Siempre me he preguntado por qué tantas personas están teniendo problemas para bajar de peso en estos días. Todo parece ser muy obvio lo que hay que hacer. Se ha repetido una y otra vez por los medios de comunicación, así como en la actualidad el último gurú de la pérdida de peso. Es un hecho simple. Comer menos y moverse más!
Que la química básica de la materia. Si usted come menos alimentos, y se mueven más que quemar la grasa acumulada que haya acumulado. Parece bastante simple derecho?
No tan rapido. Si fuera así de simple sería que todos corriendo desfilar sus cuerpos supermodelo.
Entonces, ¿cuál es la razón por la que muchos estadounidenses no pueden reunirse para perder el peso?
Bueno, después de profundizar en el asunto, hay unas cuantas cosas más que pueden influir en la razón por la que tienden a mantener la grasa.
Es bien sabido que hay una conexión cuerpo-mente. La mente es realmente el jefe supremo del cuerpo. Se envía constantemente señales que regulan la tarea del organismo de derechos. Pero parece ser que la emoción juega un papel importante en las funciones del cuerpo también.
Usted ve el estrés resulta ser una emoción muy poderosa, y también controla el nivel de cortisol que produce el cuerpo. A su vez el cortisol también juega un papel importante en la adición de la basura que se le puede cargar en el maletero, por decirlo con suavidad.
Otras investigaciones han descubierto la ira reprimida es el ingrediente clave en el aumento de sus niveles de estrés. A su vez esto pone en marcha la producción de más de cortisol y de la chatarra por lo tanto aún más para el tronco.
Para agregar a este resultado no deseado, la ira (en forma de estrés) hace que su corazón trabaje más fuerte lo que recalca el sistema circulatorio. Este hecho puede conducir a un ataque al corazón o un derrame cerebral.
A la luz de este descubrimiento no tan nuevo, uno debe hacer un punto para "perdonar y olvidar".
Ahora bien, si la idea de darle a alguien más, y perdona que te está matando, sólo ser paciente porque inevitablemente lo hará.
La moraleja de la historia es simple, con el fin de ser más saludables, y mucho más sexy; Que OG1
Si lo hace, al final usted será el flaco sexy que va a vivir una vida mucho más feliz que la persona que tenía tanta ira para. Esta satisfacción se vale mucho más que un resentimiento estúpido viejo que es, literalmente, te va a matar.
Así que perdonar y olvidar su cuerpo se lo agradecerá.
