Las bayas de Goji, también conocida como la baya del lobo, es originario de Mongolia, China y partes de la cadena montañosa del Himalaya. Estas bayas rojizas seca se han utilizado en la medicina tradicional en estas partes durante más de seis mil años. A pesar de estas bayas se han utilizado en el tratamiento de diversas dolencias que van desde la mejora de la visión de ayudar a la función sexual, es la capacidad de esta baya en ayudar a la pérdida de peso que ha ganado un gran interés y escrutinio en el Oeste. Esta baya está aumentando rápidamente en las listas de popularidad de los vigilantes del peso, y ha sido respaldado por celebridades como Oprah y Madonna.
La obesidad es el trastorno de estilo de vida más grande de salud en el mundo occidental y de innumerables tipos de investigación van a todas partes para encontrar el siguiente ingrediente mágico naturales que pueden ayudar a las personas a perder peso, sin la necesidad de que los procedimientos médicos invasivos muy moderna que puede tener efectos adversos en a largo plazo. ¿Qué es exactamente sobre el Goji que hace que sea tan eficaz en el tratamiento de la pérdida de peso y lo respaldo científico tiene? Echemos un vistazo.
Los mayores contribuyentes al aumento de peso son dos opciones de estilo de vida mal: en primer lugar, ningún control sobre el apetito, sobre todo el deseo por alimentos con azúcar y almidón, en segundo lugar, un estilo de vida sedentaria, con poco o ningún ejercicio. La mayoría de las personas obesas que poner una marca a través de estos dos criterios. El problema con los alimentos ricos en almidón y azúcar que tienen un índice glucémico muy alto y así, se convierten en azúcar en la sangre de forma inmediata por el cuerpo humano. Se trata de un círculo vicioso, como un aumento repentino en los niveles de azúcar en la sangre, lleva a un aumento de la producción de insulina, que a su vez conduce a una caída en los niveles de azúcar, que le da un impulso incontrolable de comer dulces y tema de alimentos con almidón de nuevo. Y este ciclo se repite una y otra vez.
Por el contrario, los alimentos con un bajo índice glucémico o GI se convierten en azúcar en la sangre de una manera lenta, sana y no crear ansiedad por derribo más calorías vacías. Las bayas de Goji tienen una de las más bajas del tracto gastrointestinal - 29 (100 siendo el más alto, asociado a la glucosa). Es saludable que ofrece la naturaleza que tiene la intención de dar una satisfacción del apetito saludable. Otra pluma en la tapa de esta baya es que tiene un contenido de fibra muy alta del 21 por ciento. Los alimentos ricos en fibra, cuando se comen en cantidades moderadas que se sienta lleno y satisfecho. Además, cuenta con niveles aceptables de cromo, que se ha encontrado para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Los estudios también señalan que este mineral ayuda a la preservación de la masa muscular. Un cuerpo delgado es mejor para la quema de alimentos para proporcionar energía para las diferentes actividades físicas del cuerpo se entrega en lugar de almacenar las calorías como grasa añadida.
Como puede verse claramente, esta maravilla natural, es un monstruo de muchas encabezado en la lucha contra el aumento de peso! Las bayas de Goji para bajar de peso.
