El agua es esencial para nuestra salud y la supervivencia continua. Uno puede sobrevivir un mes sin comida, pero no puede sobrevivir más de una semana sin agua. Si estamos fuera del agua por más de una semana después de morir de deshidratación. El agua es una parte esencial de todas las dietas. También ayuda en los programas de pérdida de peso. Ayuda a la dieta a cambio de su exceso de peso en una variedad de maneras. Estos modos se describen a continuación en forma detallada.
El hígado desintoxica nuestro cuerpo mediante la eliminación de todas las toxinas dañinas. Toxinas seguir acumulando en nuestro cuerpo a través de los alimentos que consumen. El alcohol, la cafeína, la nicotina contienen una gran cantidad de toxinas. Además, el hígado convierte la grasa almacenada en el cuerpo en energía.Esto proporciona la energía necesaria para las diversas reacciones bioquímicas que ocurren en nuestro cuerpo cada segundo.
Así que el hígado convierte las grasas almacenadas en energía necesaria para los procesos corporales. La tasa de conversión es directamente proporcional a la cantidad de agua almacenada en el cuerpo. Así que el agua actúa como un combustible para el hígado.
También tenemos que gastar energía para elevar la temperatura del agua que bebían a un nivel suficiente que generalmente es igual a la temperatura de su propio cuerpo. Así que la tasa del metabolismo del cuerpo sube y se convierte más grasas en energía para hacerlo. Por lo tanto beber mucha agua es una muy buena opción para aquellos que desean perder grasas.
Por último, el agua es un supresor del apetito muy buena. Esto significa que deje de nuestros impulsos de comer en exceso. Como los alimentos también contienen agua la mayor parte del tiempo nuestro cerebro confunde la sed con el hambre. Por lo tanto, es una idea muy buena para beber mucha agua.
